| | |

不安を感じた時、どのような対処法があるのでしょうか？　不安の対処法と自己効力感について

By秋津こころの相談室

１、不安 　不安とは、原因が特になくても心配したり緊張したりする心の状態を言います。誰でも日常的に経験すること…