差別を生み出すこころのあり様とは？ 差別と精神分析的心理療法との関係性
１ はじめに 無意識のストレスコーピング 「防衛機制」について 私たちがストレスを感じた時、ストレスの原因に…
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私たちは出来事に対して何か意味を見出さないと不安になる。認知の仕方と気分の関係性を考える
1 はじめに 出来事に対しての認知の仕方 ようやく猛烈な暑さだった夏が過ぎ、昼間でも秋の空気を感じることがで…
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異文化の多様性とこころの豊かさ
グーグルマップに投稿したものを再掲しました。 私が好きで通う大久保のネパールカレーのお店の周りには、韓国、ペ…
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当相談室で行っている心理カウンセリングを詳しく説明します。
心理カウンセリングの特徴と目的 こころの健康は以下のようなこころの機能によって支えられています。今悩まされて…
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こころが辛いトンネルに入った時にカウンセリングで身につけるべき力とは？
１ はじめに 最近は初夏のような気温になり、木々も一気に芽吹いてきました。つい1週間前は雪が降り、3月なのに…
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カウンセリングを受けることで、自分だけではなく世界を変えることができるのだろうか？こころと社会の関係を考える。
１ はじめに 東欧や中東における戦争が伝えられるたびに、暗澹たる気持ちにさせられます。 これほどまで科学や文…
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問題を解決するためにどのように行いを変えればいいのか？「共感」が人の行動を変えると言う視点
１、はじめに 私事で恐縮ですが、たとえば勉強会の資料を作らなければいけないとき、書くべきことはイメージできる…
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人のこころは複雑、ゆえにカウンセラーはこころの問題もこころ以外の、その方の背景を見なければならない。相談者をカウンセリング・ルームだけでなく、その方の生き方として様々な方向から見るカウンセリング。
人のこころは複雑、ゆえにカウンセラーはこころの問題もこころ以外の、その方の背景を見なければならない。相談…
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ストレスを味方につけるという発想 カウンセリングでこころの健康と生きる力を身につけよう。
１、はじめに 以前のブログでストレスの説明とその対処法を紹介しました。今回ストレスは悪いばかりではなく、人間…