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予防という観点がこころの健康を維持するために大切な理由 ストレス対処法から考えてみる
1 はじめに 小さなストレスにはちょっとしたストレス対処法が有効 働く人、職場のメンタルヘルスケアは、メンタ…
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1 はじめに 予測できるストレスと予測できないストレス 今年の夏は暑すぎる日が続きました。毎朝天気予報を見…
グーグルマップに投稿したものを再掲しました。 暑い日が続きます。夏バテしないように体調管理も難しい暑さです…