夏の思い出と無意識

グーグルマップに投稿したものを再掲しました。

　暑つすぎる日が続いています。当相談室は建物4回にあり、西側を見渡せば所沢のビル群の奥に秩父の山並みが見えます。その山並みの上には夏雲が広がっています。そして夕方には真っ赤な太陽が沈んでいきます。
　さて夏休みに入りましたが、皆さんにとって夏の思い出は何でしょう？私は蚊取り線香のにおいをかぐと夏休みの様々な出来事が思い出されます。
　ところで心理療法の中に催眠療法があります。催眠療法によって催眠状態に入ると、無意識が優位になると言われているそうです。以前に読んだ催眠療法の本には、催眠状態になる時、においから意識できなかった出来事がこころに浮かんでくると書いてありました。においとは無意識のこころにつながる「ドアノブ」のようなものかもしれません。
　私の蚊取り線香のにおいも、そのにおいから普段は意識できなかった出来事を思い出し、その思い出にくっついている様々な感情も同時に思い出します。当相談室で提供している精神分析的心理療法も、普段は思い出さない出来事からその時に感じた気持ちを振り返ることで、自分のこころがどうなっているのかを理解するものです。私たちのこころの健康にとって大切なのは、普段は気が付かない自分の気持ちに気づき寄り添える状態をいうと考えています。

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