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１はじめに　カウンセラーがカウンセリングを受けた体験から 　カウンセリングというとカウンセラーとカウンセリング…

１　はじめに　小さなストレスにはちょっとしたストレス対処法が有効 　働く人、職場のメンタルヘルスケアは、メンタ…

１　はじめに　無意識のストレスコーピング　「防衛機制」について 　私たちがストレスを感じた時、ストレスの原因に…

１　はじめに 私たちの身近にあるトラウマ 　臨床心理士の勉強会などで、トラウマについて話題に上ることも多くあり…

１　はじめに　予測できるストレスと予測できないストレス 　 今年の夏は暑すぎる日が続きました。毎朝天気予報を見…

1　はじめに　出来事に対しての認知の仕方 　ようやく猛烈な暑さだった夏が過ぎ、昼間でも秋の空気を感じることがで…

　9月に入っても猛暑が続くと食欲も落ちてきます。刺激もある味なら美味しくいただけるのではないか？と考え、今日の…

　「私」として主体的に生きることは当たり前だが、その当たり前の「私」によって私は苦しめられ、本来持っている創造…

1 はじめに 暑すぎる日が続いています。カウンセリングルームの扉を開けると熱せられた空気が充満しています。この…

グーグルマップに投稿したものを再掲しました。 　いろいろな店にカレーを食べに行っていますが、自分でカレーを作ろ…