食事とストレス対処法
グーグルマップに投稿したものを再掲しました。 全く梅雨らしくなく、暑い日が続いています。急に暑くなり私もすで…
当相談室で行っている心理カウンセリングを詳しく説明します。
当相談室の心理カウンセリングの特徴と目的を詳しくお伝えします。 こころの健康は以下のようなこころの機能によっ…
個人と集団という視点で、こころの健康を回復・維持することを考える。―個人と集団をシステムという観点で考えてみる―
１ はじめに 私たちがストレスを感じたり不安に思ったりと、こころが辛く感じる多くの場合に、人間関係が関わって…
「お試しカウンセリング」を始めました。話すことで得られる、こころの健康を回復させる効果
傾聴とこころの健康を回復させる効果 当相談室では継続的なカウンセリングを提供することで、みなさまのこころの健…
認められたい気持ちと傷つきたくない気持ちの狭間 人と人との距離感を自己愛の観点から考える。
１ はじめに ずいぶん前から人と人との関係が希薄になったと言われています。実際に職場の飲み会に行きたくない人…
アセスメント面接について 重り合わさったこころの軌跡を見つける作業
１ はじめに 当ホームページに「カウンセリングのながれ」の中で「アセスメント面接」を載せています。多くの人に…
こころが辛いトンネルに入った時にカウンセリングで身につけるべき力 レディネス（準備性）という考え方
１ はじめに 最近は初夏のような気温になり、木々も一気に芽吹いてきました。つい1週間前は雪が降り、3月なのに…
カウンセリングを受けることで、自分だけではなく世界を変えることができるのだろうか？こころと社会の関係を考える。
カウンセリングを受けることで、自分だけではなく世界を変えることができるのだろうか？こころと社会の関係を考える。…
問題を解決するためのカウンセリング 「共感」が人を変える
問題を解決するためのカウンセリング 「共感」が人を変える １、はじめに 私事で恐縮ですが、たとえば勉強会の資…
人のこころは複雑、ゆえにカウンセラーはこころの問題もこころ以外の、その方の背景を見なければならない。相談者をカウンセリング・ルームだけでなく、その方の生き方として様々な方向から見るカウンセリング。
人のこころは複雑、ゆえにカウンセラーはこころの問題もこころ以外の、その方の背景を見なければならない。相談…